你的毅力和你的节奏有关
当我们设置FLAG时，我们最初可能会忍不住努力工作。
前一步不想跑，决定健身，于是出发2公里，冲刺5公里。
之前一页书都不想看，就决定努力，于是烧了药膏继续，好像没熬夜，不好意思说看书。
我以前从来没有拉伤过肌肉，当我决定做瑜伽时，我迫不及待地想折断我那条已经僵硬了几十年的老腿。
这种激情不会持续太久，很快就会恢复原状。
坚持从来都不是持续的消耗，所以太努力的人一般跑不远。
村上春树的一生有两件很重要的事:写作和跑步。
他没多久就开始全职写作，但当他发现自己的健康状况恶化时，他开始跑步。
在普通人眼里，专业的小说家要日以继夜的伏案工作，资深跑步者的运动强度更是难以想象。但是村上春树的生活还是挺规律的。每天早起三四个小时，专心写作，午休后跑步，黄昏时看书听歌。
在伴随着写作和奔跑的几十年里，他勤奋刻苦，不遗余力，小心翼翼地呵护着自己的热情，害怕惰性和用力过猛。
他说:让惯性轮以一定速度无误差地旋转到底。
坚持，长此以往，循序渐进，每天量力而行。
我们不仅要找到自己的节奏，还要控制自己，坚持下去。不盲从，不跟风，不蛮干，不偷懒。
只有与时俱进，才能持之以恒。
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